Jestem złodziejką, ale uczciwą
Stało się. Okradłam sklep. Jestem złodziejką. Ale uczciwą. Było tak. Dzień był całkowicie do dupy. Bolała mnie głowa, w pracy roboty kupa, duchota, brak snu. Koleżanka poczęstowała mnie sucharkami z
Czytaj dalej...
Kategoria: O TYM PISZĘ
Wyzwanie 30 dni – czy warto? 3 przykłady z mojego życia
Oczywiście, że warto podjąć „wyzwanie 30 dni”. Przecież dobre wyzwania mogą zamienić się w dobre nawyki , no nie? Wyzwanie 30 dni – moje propozycje dla Ciebie Wyzwanie 30 dni musi być
Czytaj dalej...
Aktywność fizyczna po długiej przerwie – od czego zacząć?
Niech zgadnę – że małymi kroczkami trzeba, to wiesz? Wszyscy wiemy. Tylko z resztą gorzej. No to się podzielę tym, jak to u mnie wygląda – jak wracam do aktywności fizycznej
Czytaj dalej...
Jak dbać o siebie – wiesz jak, ale tego nie robisz? Dlaczego?
To nie jest wpis o tym, jak dbać o siebie. Z tej prostej przyczyny, że zazwyczaj wiemy, jak dbać o siebie. Doskonale wiemy, że trzeba się ruszać, jeść zdrowo i
Czytaj dalej...
Jak kupować książki i nie zbankrutować
Jeśli nałogowo kupujesz książki i czujesz, że nadwyręża to domowy budżet, to jest wpis dla Ciebie. Dzielę się w nim swoimi patentami, jak kupować książki, żeby nie zbankrutować. Nie, to nie
Czytaj dalej...
Utrudnianie sobie życia
Czy masz skłonność do utrudniania sobie życia? Ja niestety mam. To cała ja! Zdarza mi się w wkręcić w coś, co potem ma wpływ na to, jak realizuję to, co
Czytaj dalej...
Uwolnij się od depresji. Program 10 kroków – Simon A. Rego, Sarah Fader – recenzja książki
Z terapią poznawczo-behawioralną zetknęłam się kilka lat temu podczas studiów podyplomowych z socjoterapii. Zainspirowana zajęciami kupiłam kilka książek samopomocowych. Były to książki o depresji, lęku, stresie i zaburzeniach odżywiania. Wszystkie te
Czytaj dalej...
Moda na minimalizm
Siedzę sobie i prowadzę luźną rozmowę z synem. Tyle że u nas luźna rozmowa ma zupełnie inną jakość. Aspergerową. Jest odniesienie do nauki, logiki i zwykle jest szczerość do bólu. Czasem
Czytaj dalej...
Najnowsze komentarze