Od kilku dni chodzi mi po głowie fraza „sztuka odpuszczania”. Może to kwestia wieku. Takie moje proste wyliczenie, proste założenia. Jestem, można rzec, w połowie swojego życia. Nieco już zużyta, schorowana, więc nawet ta „połowa”, która mi została nie jest pewna.
Czytaj dalej...
Dlaczego ciągle gnamy za rzeczami? Czy to możliwe, by chęć posiadania była jakoś w nas, ludzi, wdrukowana? W dokumencie „Minimalism – a documentary about the important things” (Netflix), prócz minimalistów ( Joshua Becker, Leo Babauta i inni), wystąpił Rick Hanson. Daje
Czytaj dalej...
Podjęłam wyzwanie: kupię czytnik synowi bez obciążania domowego budżetu. Marzył o nim! Czytnik na prezent dla nastolatka to bardzo dobry pomysł. Ale też duży wydatek. Nie wiem, jak u innych to wygląda, ale dla mnie 500 zł na Gwiazdkowy prezent dla
Czytaj dalej...
Kiedy parę lat temu zaczynałam pisać tego bloga, narzekałam na to, że nie mam swoich top produktów, marzył mi się zakupowy minimalizm. Chciałam mieć bazę takich moich ulubieńców, bez których się obejść nie mogę i nie zamienię ich na inne,
Czytaj dalej...
Znalazłam motywację do działania. Pozbywam się nadmiaru, by spełniać marzenie. Chcę kupić synowi czytnik na prezent. Jak to się stało, że mam większą motywację do odgracania? Po pierwsze…. Mam większą motywację do odgracania, bo przekonałam się, jak bezsensowne jest gromadzenie rzeczy. Zmarł mój
Czytaj dalej...
Niepotrzebne rzeczy sprzedam, by dostać to, co akurat mi potrzebne. Społeczna odpowiedzialność nie polega na wywalaniu byle jak, byle gdzie. Umiar zaś polega na tym, by mieć to, z czego się korzysta, co sprawia radość, co jest potrzebne. Potrzebne właśnie
Czytaj dalej...Nic dziwnego, że Fumio Sasaki oczyszczając swoją kawalerkę ze zbędnych rzeczy oddawał i sprzedawał rzeczy hurtowo. Ja też jestem zmęczona ostatnim miesiącem, w którym próbowałam oddawać rzeczy. Dobrze mi ktoś doradził na facebookowej grupie – lepiej wystawić coś za złotówkę
Czytaj dalej...
Delektuję się tym, że mam czas na czytanie. Mogę sięgać po to, na co akurat mam ochotę. I miałam ochotę przeczytać książkę „Pożegnanie z nadmiarem: minimalizm japoński” Fumiego Sasaki. To nie jest nowość, nawet ją przeglądałam z dwa lata temu
Czytaj dalej...
Nieprzeczytane książki spędzały mi sen z powiek. Trzy lata temu podjęłam wyzwanie przeczytania książek, które czekają na swoją kolej od wielu lat. W ten sposób udało mi się przeczytać naprawdę wiele książek, ale muszę nieco zmodyfikować to moje wyzwanie. Te trzy
Czytaj dalej...
Ostatnie dni bardziej niż zwykle pokazały mi, że nadmiar, w tym nadmiar książek, do niczego nie prowadzi. Nadmiar to zagracona przestrzeń i mniej pieniędzy w portfelu. Co to znaczy nadmiar? Definicja nadmiaru jest prosta, wszystko co ponad. Świetnie pokazują to
Czytaj dalej...
![](https://scontent-atl3-2.cdninstagram.com/v/t51.2885-15/e35/s320x320/122192231_354177542539043_6084980576005421552_n.jpg?_nc_ht=scontent-atl3-2.cdninstagram.com&_nc_cat=111&_nc_ohc=J-ZmdSoXtJ8AX9bsJJH&_nc_tp=15&oh=a20d0509bf9767cd4f55ba0334647c39&oe=5FC389AB "\\"Dobrze słyszeć, że do kobiet w Polsce nikt jeszcze nie strzela\\"
\\"Co mogę powiedzieć kobietom? Trzymajcie się. Walczcie, by nie stracić praw, które już wywalczyłyście. Wahadło w końcu wychyli się w drugą stronę.\\"
Margaret Atwood
Gilead.
#strajkkobiet #polskigilead #gilead #margaretatwood #cytatdnia #polishbookstagram #bokstagrampl #prawakobiet #kobieta #wybórniezakaz #ogolnopolskistrajkkobiet #tojestwojna #trybunałniekonstytucyjny #prawakobiet #piekłokobiet")
![](https://scontent-atl3-2.cdninstagram.com/v/t51.2885-15/e35/s320x320/121968302_657574141818393_5740848831445967009_n.jpg?_nc_ht=scontent-atl3-2.cdninstagram.com&_nc_cat=109&_nc_ohc=vzP6XsAF8yQAX9gOcSt&_nc_tp=15&oh=908134000a97c56dc687faf9336f05ce&oe=5FC26F0C "Jeśli nie zaczęło się od Ciebie, to w zasadzie, jeśli się sobą nie zaopiekujesz a planujesz dzieci, od Ciebie może się zacząć. Warto też przyjrzeć się przeszłości dokładniej, inaczej - jakie ciężkie przeżycia mieli rodzice i dziadkowie, z czym musieli się mierzyć. Czasami są to rzeczy, o których nie mamy pojęcia, bo były zbyt ciężkie, by o nich mówić albo byliśmy chronieni. A czasami nie było nam dane rodziców poznać. Dziedziczenie traumy badano dotąd na myszach i wiemy, że myszy dziedziczą lęk do 3-4 pokolenia. W tej książce przytoczonych jest całe mnóstwo badań. Czytam, nie dowierzam i jeszcze nie wiem, co tymi wiadomościami zrobię. Czy warto szukać odpowiedzi w przeszłości? Pewne spostrzeżenia autora nie bardzo mi leżą, ale mnogość źródeł kasuje pojawiające się \\"ale\\". Dziekuję @amelia_slu - namówiłaś mnie :)
#epigenetyka #trauma #dziedziczenie #psychologia #niezaczęłosięodciebie #markwolynn #studentkapsychologii #studiapsychologiczne #terazczytam #terapia #autoterapia #kochamczytać #bookstagrampl")
Najnowsze komentarze