Category Archives: PSYCHOLOGIA

O studiach, zdrowiu i przyszłości

Trochę doniesień ze studiowania psychologii po czterdziestce 🙂 Kończę studia. Nie wiem jeszcze, kiedy się obronię. Lipiec odpada 🙁 Czas upływa mi na spisywaniu wywiadów, podczytywaniu materiałów na obronę i sprawach związanych z zaliczeniami. I dużo czytam książek, na które przecież absolutnie nie powinnam mieć czasu . Wiadomo. W zasadzie mogę powiedzieć, że wpadłam w… Read More »

Efekt Pollyanny na przykładzie grzywki

Kojarzysz ten moment, w którym już, już musisz podciąć grzywkę? Z pełną gotowością do brania spraw w swoje ręce? Ja zachowałam się nad wyraz dojrzale – poszłam do fryzjera. Co poszło nie tak, że wyskakuję z efektem Pollyanny? Ależ nic. Jest wielka radość, bo właśnie tak działa ten efekt, nawet przy grzywce, co ma 1 cm… Read More »

Jakie książki warto czytać, gdy wybierasz się na studia psychologiczne?

Gdy zaczniesz studia, podpowiedzi znajdziesz u prowadzących i w podręcznikach. Ale co czytać przed studiami? Do jakich książek możesz sięgnąć przed pierwszym rokiem? Podręczniki akademickie do “Wstępu do psychologii” (do wyboru) Sięgnij do któregoś z podręczników do przedmiotu “Wstęp do psychologii”.  Wybierz taki, który do Ciebie “przemawia”. Z tych podręczników dowiesz się, czym zajmuje się psychologia. Jeśli masz… Read More »

Samodyscyplina i rytuały, czyli refleksje o szczęściu i wartościach

Czy wiesz, że szczęście jest mocno związane z samodyscypliną? Tak podpowiadają psychologowie z nurtu psychologii pozytywnej. Ćwiczę się w samodyscyplinie, ale ciągle mało. Dziś na przykład wylegiwałam się w łóżku, by dośnić sen, którego resztki błąkały się pod powiekami.  Brian Tracy z pewnością powiedziałby, że tak robią nieudacznicy: dosypiają już zużyte sny. Coś w tym jest, nie… Read More »