Browsed by
Kategoria: Psychologia

Odporność psychiczna. Strategie i narzędzia rozwoju – recenzja książki

Odporność psychiczna. Strategie i narzędzia rozwoju – recenzja książki

Chciałabym być odporna psychicznie na wszystkie „krzywe spojrzenia”, większe przeszkody, stres. Tak, by nic nie było w stanie zmieść mnie z obranego kursu. Na tym z grubsza polega odporność psychiczna. Chodzi w niej o zadowolenie i o to, że ciągle jesteśmy w podróży. Napotykamy po drodze trudności i wyzwania, które jednak dzięki sumiennej pracy i własnym zdolnościom możemy przezwyciężyć. Satysfakcja jest głównym elementem szczęścia. Czerpiemy ją zarówno z tego, że jesteśmy w drodze i nabywamy umiejętności pozwalających nam kontynuować podróż,…

Read More Read More

Stres – czego dotąd nie nazwałam

Stres – czego dotąd nie nazwałam

Kiedy czytam o stresie uderza mnie jedno. Wymienia się najbardziej stresujące czynniki. Śmierć bliskiej osoby, rozwód, przeprowadzka. Nie powinnam być zestresowana a jednak czuję, że coś nie gra. Coś nie hula. Sobie nie radzę. Czuję stres, ale nie umiem go zdefiniować. Nazwać. Znaleźć przyczyny. Nic wyjątkowego się nie dzieje, nie spada żaden cios a jednak mam to uczucie duszenia się tu i teraz. Są dni, że wyszłabym z siebie, ze swojego życia i weszła jeszcze raz- z wiedzą, którą mam…

Read More Read More

Przeklinam – zyskuję?

Przeklinam – zyskuję?

Przeklinam w pracy. W domu – nie zdarza mi się.  W pracy – przesadzam. Pracuję nad sobą, dopadają mnie bowiem wyrzuty sumienia. Oto ja – polonistka, zapędziłam się tak daleko, że dzwoniący kolega mówi: wrzuć parę groszy do skarbonki. Tej, w której kiedyś zbieraliśmy w pracy kasę, tak, tej samej, która miała jasno określony cennik a nawet można było kupić abonament. Kolega nie wie, że skarbonka już nie hula. Ale w rozmowach ze mną często do niej  nawiązuje.