Browsed by
Kategoria: ZDROWIE I URODA

Kampania społeczna o antybiotykach

Kampania społeczna o antybiotykach

Dawno się tak nie zagotowałam jak dzisiaj. Jadę sobie spokojnie autobusem i oto mój wzrok przykuwa plakacik dedykowany zwykłym podróżnikom miejskiej komunikacji. Jesteśmy odporne na antybiotyki. Dziękujemy. Kampania społeczna o antybiotykach. Takie pozdrowionka od bakterii, które możecie podejrzeć chociażby tu. No kuźwa, bez jaj. Really? Ja się pytam, wkurw mnie trzyma, wybaczcie, kto te antybiotyki przepisuje? Czy ta kampania o antybiotykach, na które uodporniły się bakterie,  ma być skierowana do tych, co im właśnie lekarz antybiotyk przepisał? Sama właśnie jestem…

Read More Read More

Codzienna deska

Codzienna deska

Jednym z moich postanowień jest pochylenie się nad kwestią zdrowego kręgosłupa. Poszukiwałam sposobu, by wzmocnić mięśnie głębokie. Trochę się rozeznałam i postanowiłam, że codziennym ćwiczeniem ( z wyjątkiem dni „zumbowych”) będzie ćwiczenie tzw. deski. Do wyzwania przystąpił mąż (któremu kręgosłup też dokucza)  i oto ćwiczymy deskę codziennie, póki co od tygodnia z dużym kawałkiem. Nie wybiegam daleko w przyszłość, po prostu robię swoje i nie analizuję, czy to mi coś da czy nie. Nie orientowałam się, czy są jakieś internetowe wyzwania…

Read More Read More

Najlepsza herbata na świecie

Najlepsza herbata na świecie

Za ten wpis powinnam zgarnąć grubą kasę 🙂 Odkryłam najlepszą herbatę na świecie, bez jaj. Po prostu jest w niej wszystko, czego potrzebuję, by cieszyć się zdrowiem. Odkryłam ją w pracy, wśród innych „pracowych” herbat. Mix of herbs. Piszę to bez cienia sarkazmu. Ale gęba mi się cieszy. Chociaż piszę bez nutki ironii, bo herbata mi bardzo smakuje, to zastanawiam się, czy niektóre z jej składników nie są ze sobą we wzajemnej sprzeczności i się nie równoważą. Wydaje mi się…

Read More Read More

Jak wrócić do ćwiczeń po przerwie?

Jak wrócić do ćwiczeń po przerwie?

Najgorzej się zebrać do czegoś po dłuższej przerwie. Nie chce się tak, że aż boli. Znam to doskonale, bo kilka razy wracałam na ćwiczeń po krótszej lub dłuższej przerwie. Jaki mam patent, by jednak zebrać się w troki i wrócić na ćwiczenia po przerwie? Najważniejsze to nie myśleć za dużo. To strasznie przeszkadza. Wystarczy lekka wątpliwość a już oddalamy się od rzeczy, którą jeszcze przed chwilą planowaliśmy. Ja – wczoraj. Ile myśli pojawia się w głowie! Ale nie, nie może być, żebym nie…

Read More Read More