Czy poszłabyś sama do kina? Ekspozycja w terapii poznawczo-behawioralnej
Ostatnio koleżanka zadała mi pytanie, czy poszłabym sama do kina. Kiedyś nie, dzisiaj tak. Bo praktykuję na sobie ekspozycję. Ekspozycja w terapii poznawczo-behawioralnej pozwala zredukować lęk. A ja nie chcę żyć
Czytaj dalej...
Najnowsze komentarze