Teoria reaktancji – “nie” i “powinnaś” przeszkadza w zmianie
O teorii reaktancji pomyślałam dzisiaj, kiedy mąż opowiadał mi anegdotę ze swojego życia zawodowego. Puenta jest taka: mąż mówi do
Czytaj dalej...
Tag: ZMIANA NAWYKÓW
Zmiana nawyku i “prostowanie ścieżki”
Zmiana nawyku to proces. Jeśli masz nawyk, który chcesz wykorzenić, musisz potraktować siebie dość surowo. Przyjąć, że w procesie zmiany
Czytaj dalej...
Jak odstawić cukier? Pułapki nawyku.
Czy jest złota recepta na to, by odstawić cukier? Nie słodycze w ogóle, ale cukier w kawie? Wierzę w samodyscyplinę, orkę
Czytaj dalej...
Uważność. Trening redukcji stresu metodą mindfulness – recenzja książki
Właściwie było więcej niż pewne, że sięgnę po lekturę dotyczącą uważności. Do uważności nawiązywały blogi o minimalizmie i książki z
Czytaj dalej...
28 dni na zmianę nawyków
28 dni na zmianę nawyków. 28 dni – tyle według Japończyków, wymaga wyrobienie nowego nawyku. Podobne wątki pojawiają się w
Czytaj dalej...
To ja dziękuję i cieszę się, że jest nas więcej ?
Witam, trafiłam na blog przypadkiem. Jestem właśnie na początku tej drogi... może trochę młodsza, chociaż wiek to ponoć tylko liczba…
Dzień dobry, Tak.
Dzień dobry mam pytanie czy po studiach magisterskich na psychologii można otworzyć prywatny gabinet??? Z góry dziękuję za odpowiedź.
Tak, od pół roku pracuję jako psycholog. Po 20 latach pracy w korporacjach zmieniłam całkowicie ścieżkę zawodową ?