Kategoria: ZMIANA NAWYKÓW

O uwewnętrznionej filozofii “mniej, ale lepiej” i “mniej, ale więcej”

Dziś o ważnych dla mnie przesłaniach: “mniej, ale lepiej” i “mniej, ale więcej”. Cały ten wpis mógłby się zmieścić w

Jak poprawić kondycję fizyczną w domu, ale tak po cichaczu? Żeby nikt nie widział, jak ćwiczysz a potem w klubie

Początek grudnia to dobry czas na wyznaczanie celów na kolejny rok, ale też dobry czas na refleksję. Bo można zarówno

Jak zmienić swoje życie? Zacząć od wyrabiania podstawowego nawyku: nawyku uważności. Bez uważności nie można zauważyć, gdy schodzimy z obranej

Stało się. Okradłam sklep. Jestem złodziejką. Ale uczciwą. Było tak. Dzień był całkowicie do dupy. Bolała mnie głowa, w pracy

Oczywiście, że warto podjąć “wyzwanie 30 dni”. Przecież dobre wyzwania mogą zamienić się w dobre nawyki , no nie? Wyzwanie 30