Kategoria: PSYCHOLOGIA

“Bomba u Was nie pierdolła”? – refleksja w duchu ACT

Opublikowano 2 października 2019 przez Stella Olejnik

Dzisiaj klient zapytał mnie przez telefon (“zapytał” to eufemizm, poszedł ciąg bluzgów), czy tam u nas nie pierdolła bomba. Bo tylko

Czytaj dalej...

Uwolnij się od depresji. Program 10 kroków – Simon A. Rego, Sarah Fader – recenzja książki

Opublikowano 12 lipca 201918 sierpnia 2019 przez Stella Olejnik

Z terapią poznawczo-behawioralną zetknęłam się kilka lat temu podczas studiów podyplomowych z socjoterapii. Zainspirowana zajęciami kupiłam kilka książek samopomocowych. Były to

Czytaj dalej...

Chęć posiadania więcej i więcej – Rick Hanson w dokumencie Netflixa

Opublikowano 27 stycznia 20195 maja 2019 przez Stella Olejnik

Dlaczego ciągle gnamy za rzeczami? Czy to możliwe, by chęć posiadania była jakoś w nas, ludzi, wdrukowana? W dokumencie “Minimalism

Czytaj dalej...

Teoria przesunięcia pobudzenia emocjonalnego

Opublikowano 23 stycznia 201918 sierpnia 2019 przez Stella Olejnik

Uwielbiam psychologię! Jeszcze wpis wcześniej pisałam, że “torowanie gniewu” jest dla mnie nowością, ale to już przeszłość. Już za chwilę

Czytaj dalej...

Rezyliencja. Jak ukształtować fundament spokoju, siły i szczęścia – Rick Hanson, Forrest Hanson

Opublikowano 14 stycznia 201923 stycznia 2019 przez Stella Olejnik

Któż nie chciałby żyć dobrym, wartościowym życiem i umieć radzić sobie z przeciwnościami losu, gdy ten nie jest dla nas

Czytaj dalej...

Heurystyka dostępności w codziennym życiu

Opublikowano 17 października 201826 grudnia 2018 przez Stella Olejnik

To się dziś zadziało w zwykłej rozmowie. Bo to się dzieje w zwykłych rozmowach. Heurystyki się dzieją. Dziś zadziała się

Czytaj dalej...