Czy wiesz, że zły dizajn może prowadzić do wyuczonej bezradności? Na pewno wiesz, co to takiego a jeśli nie, to zapewniam Cię – znasz przykłady. „Dizajn na co dzień” Dona Normana to książka o projektowaniu. I psychologii. Jak psychologia się
Czytaj dalej...
Fajnie byłoby tak podróżować w czasie i przestrzeni, no nie? No to jest okazja 🙂 „Babel. W dwadzieścia języków dookoła świata” to historia o najpopularniejszych językach świata. Każdy język to nowa przygoda, zwroty akcji i pułapki. Gaston Dorren zadbał o
Czytaj dalej...
Pozwoliłam sobie na odstępstwo od moich recenzenckich zwyczajów i tym razem- żadnej psychologii 😉 Dostałam z Wydawnictwa Literackiego książkę „Francuzki dojrzewają najpiękniej” Mylene Desclaux. „Francuzki” czytałam już chyba wszystkie, bo mają styl i koronki i w ogóle są takie całe…
Czytaj dalej...
Zaczynam tworzyć listę „must read” książek dla kobiet i na tę listę dopisuję książkę Katarzyny Miller „Droga Kasiu, jak żyć lepiej”. Jeśli czytasz tego bloga, jeśli interesujesz się psychologią, musisz ją przeczytać. To książka dla Ciebie. Jeśli coś Ci doskwiera,
Czytaj dalej...
Czekałam na książkę o odchudzaniu z wykorzystaniem technik terapii akceptacji i zaangażowania. I doczekałam się książki Josepha Ciarrochi, Ann Bailey i Russa Harrisa „Pożegnaj wagę” o podtytule: „Jak wykorzystać techniki ACT w odchudzaniu i utrzymaniu wymarzonej sylwetki”. Śpieszę Wam donieść,
Czytaj dalej...
Dlaczego sięgnęłam po książkę „Masz wszystko, czego potrzebujesz. Jak zachować równowagę w świecie zakupów i konsumpcji” Tary Button, choć jestem zmęczona czytaniem o minimalizmie? Dlatego, że autorka pracowała w marketingu i chciałam się dowiedzieć, jak wygląda „od kuchni” wciskanie ludziom
Czytaj dalej...
Z terapią poznawczo-behawioralną zetknęłam się kilka lat temu podczas studiów podyplomowych z socjoterapii. Zainspirowana zajęciami kupiłam kilka książek samopomocowych. Były to książki o depresji, lęku, stresie i zaburzeniach odżywiania. Wszystkie te problemy dotykały mnie wtedy w jakiś sposób, więc szukałam czegoś,
Czytaj dalej...
Lubicie się wzmacniać pozytywnymi historiami? Jeśli tak, to świetnie! Mam dla Was świetny film na poprawę humoru. „Larry Crown. Uśmiech losu” to dobry film, zwłaszcza wtedy, gdy myślisz, że już jest za późno na zmiany. Na studia. Na miłość. I
Czytaj dalej...
Chciałabym być w wieku Margarety Magnusson, gdzieś pomiędzy 80 a 100 lat, i być tak pozytywnie nastawiona do życia. Tak energiczna, mimo świadomości śmierci. I z takim poczuciem humoru! „Sztuka porządkowania życia po szwedzku. Jak sprawić, żeby bliscy zachowali po nas
Czytaj dalej...
Któż nie chciałby żyć dobrym, wartościowym życiem i umieć radzić sobie z przeciwnościami losu, gdy ten nie jest dla nas zbyt łaskawy? Może nam w tym pomóc rezyliencja, czyli umiejętność radzenia sobie z przeciwnościami i stawiania czoła wyzwaniom. By osiągnąć
Czytaj dalej...
![](https://scontent-frx5-1.cdninstagram.com/v/t51.2885-15/e35/s320x320/126220750_792648188242932_6749831185613995354_n.jpg?_nc_ht=scontent-frx5-1.cdninstagram.com&_nc_cat=100&_nc_ohc=BObcxWbRqiAAX-nXHCK&tp=1&oh=b4a30321786ba3060ad2b5edb20788b9&oe=5FE9FF50 "Ta książka jest tak dobra, że odłożyłam ołówek i zdecydowałam się na zakreślacz. Więc ten tego... rozumiecie powagę? Nic to, że czytam nie po kolei. Najpierw depresja, potem sposoby radzenia sobie, po prostu chciałabym ją przyjąć dożylnie. A kurna się nie da.
Słyszałam o niej na I roku. Na psychologii stresu ani mru mru. I teraz na przedmiocie \\"Mózg ludzki - procesy psychiczne i zachowanie\\".
No to jest ten styl, którym chciałabym pisać o trudnych tematach.
Ale najgorsze jest to, naprawdę fatalna sytuacja, że jutro przyjdzie do mnie \\"Mózg uwolniony\\". Jak żyć?
#dlaczegozebryniemająwrzodów #stres #książkipsychologiczne #studiapsychologiczne #dobreksiążki #psychologia #psychofizjologiastresu #studentkapsychologii #robertmsapolsky #studentpsychologii #umysł #mózg")
Najnowsze komentarze