Czy wiesz, że zły dizajn może prowadzić do wyuczonej bezradności? Na pewno wiesz, co to takiego a jeśli nie, to zapewniam Cię – znasz przykłady. „Dizajn na co dzień” Dona Normana to książka o projektowaniu. I psychologii. Jak psychologia się
Czytaj dalej...
Czy znasz to hasło: „Bądź najlepszą wersją siebie”? Olej je. Bo z dążenia do idealnej wersji siebie są same kłopoty. Naprawdę. O co chodzi? Idealna wersja siebie, czyli co? Dobrze jest dążyć do bycia najlepszą wersją siebie, pokonywać złe nawyki, kształtować
Czytaj dalej...
Gdy zaczniesz studia, podpowiedzi znajdziesz u prowadzących i w podręcznikach. Ale co czytać przed studiami? Do jakich książek możesz sięgnąć przed pierwszym rokiem? Podręczniki akademickie do „Wstępu do psychologii” (do wyboru) Sięgnij do któregoś z podręczników do przedmiotu „Wstęp do psychologii”. Wybierz
Czytaj dalej...
Dziś, kiedy moja noga jest już tylko lekko żółta, nie zaś granatowa, przyszedł czas na kilka refleksji. Czym dla mnie jest minimalizm w codziennym życiu i dlaczego fajnie jest korzystać z minimalizmu, jak z narzędzia, jednego z wielu. Ale zacznę od
Czytaj dalej...
Fajnie byłoby tak podróżować w czasie i przestrzeni, no nie? No to jest okazja 🙂 „Babel. W dwadzieścia języków dookoła świata” to historia o najpopularniejszych językach świata. Każdy język to nowa przygoda, zwroty akcji i pułapki. Gaston Dorren zadbał o
Czytaj dalej...
Jak poprawić kondycję fizyczną w domu, ale tak po cichaczu? Żeby nikt nie widział, jak ćwiczysz a potem w klubie lub przed znajomymi efekt WOW? Marzy Ci się takie wejście smoka? Bo teraz to może i smoka, ale zejście: kilka szybszych kroków
Czytaj dalej...
Jak sądzisz, czy zbieranie do skarbonki ma jeszcze sens? W dobie tych bankowych sztuczek, że się Tobie odkłada i tu i tam i już: helikopter na podwórku? No to ja Ci powiem, że ma sens. Tak kupiłam rower. A co Tobie
Czytaj dalej...
To mój najbardziej osobisty wpis, jaki kiedykolwiek popełniłam na tym blogu. Chcę Cię bowiem uprzedzić, zanim zaczniesz rozważać odchudzanie, które przecież ma prowadzić do wysokiej jakości życia. Odchudzanie może wcale nie być dobrym pomysłem, tak mówi psychologia. Dlaczego? O czym musisz
Czytaj dalej...
Na siódmym piętrze kobieta ćwiczyła. Mała powierzchnia balkonu nie przeszkodziła jej w wymachiwaniu rękoma i podskokach. Podziwiałam jej samodyscyplinę, bo ostatnio zwolniłam. Dziś na przykład wylegiwałam się w łóżku, by dośnić sen, którego resztki błąkały się pod powiekami. Byłam ciekawa, co
Czytaj dalej...
Bycie doskonałym jest przereklamowane. Lubimy ludzi, którzy popełniają błędy. Bo sami je popełniamy. Wsiadamy do nie swoich aut, przyjeżdżamy do pracy w dwóch różnych butach, gotujemy niebieskie zupy. W te święta jest czas na bycie niedoskonałym. Spalenie dowcipu i śmianie
Czytaj dalej...
![](https://scontent-waw1-1.cdninstagram.com/v/t51.2885-15/e35/s320x320/122192231_354177542539043_6084980576005421552_n.jpg?_nc_ht=scontent-waw1-1.cdninstagram.com&_nc_cat=111&_nc_ohc=UqVR7J7XwBwAX-y6wvQ&_nc_tp=15&oh=dd8e8c840eaa412398da3598939b4511&oe=5FC77E2B "\\"Dobrze słyszeć, że do kobiet w Polsce nikt jeszcze nie strzela\\"
\\"Co mogę powiedzieć kobietom? Trzymajcie się. Walczcie, by nie stracić praw, które już wywalczyłyście. Wahadło w końcu wychyli się w drugą stronę.\\"
Margaret Atwood
Gilead.
#strajkkobiet #polskigilead #gilead #margaretatwood #cytatdnia #polishbookstagram #bokstagrampl #prawakobiet #kobieta #wybórniezakaz #ogolnopolskistrajkkobiet #tojestwojna #trybunałniekonstytucyjny #prawakobiet #piekłokobiet")
![](https://scontent-waw1-1.cdninstagram.com/v/t51.2885-15/e35/s320x320/121968302_657574141818393_5740848831445967009_n.jpg?_nc_ht=scontent-waw1-1.cdninstagram.com&_nc_cat=109&_nc_ohc=j1XogkZBMfAAX-uW9bs&_nc_tp=15&oh=fd16e5de88dfe77a540b455a4e23481a&oe=5FC6638C "Jeśli nie zaczęło się od Ciebie, to w zasadzie, jeśli się sobą nie zaopiekujesz a planujesz dzieci, od Ciebie może się zacząć. Warto też przyjrzeć się przeszłości dokładniej, inaczej - jakie ciężkie przeżycia mieli rodzice i dziadkowie, z czym musieli się mierzyć. Czasami są to rzeczy, o których nie mamy pojęcia, bo były zbyt ciężkie, by o nich mówić albo byliśmy chronieni. A czasami nie było nam dane rodziców poznać. Dziedziczenie traumy badano dotąd na myszach i wiemy, że myszy dziedziczą lęk do 3-4 pokolenia. W tej książce przytoczonych jest całe mnóstwo badań. Czytam, nie dowierzam i jeszcze nie wiem, co tymi wiadomościami zrobię. Czy warto szukać odpowiedzi w przeszłości? Pewne spostrzeżenia autora nie bardzo mi leżą, ale mnogość źródeł kasuje pojawiające się \\"ale\\". Dziekuję @amelia_slu - namówiłaś mnie :)
#epigenetyka #trauma #dziedziczenie #psychologia #niezaczęłosięodciebie #markwolynn #studentkapsychologii #studiapsychologiczne #terazczytam #terapia #autoterapia #kochamczytać #bookstagrampl")
Najnowsze komentarze