Rzeczy, których nie wyrzuciłem – recenzja książki Marcina Wichy

Rzeczy, których nie wyrzuciłem – recenzja książki Marcina Wichy

Odgracam, upraszczam, minimalizuję i oto trafiam na książkę Marcina Wichy „Rzeczy, których nie wyrzuciłem”. Pytam siebie w pierwszym odruchu: czego mógł nie wyrzucić? Chociaż w głębi duszy wiem, o czym mowa. Chęć poznania odpowiedzi znika z pierwszym zdaniem, wydaje się niestosowna w obliczu intymnego zapisu, ale zerkam na koniec – są tytuły zatrzymanych książek. Przeczucie mnie nie myli – to książka o pożegnaniu. Z matką .O selekcjonowaniu rzeczy. Trzeba wybierać je starannie – zostawić tyle, ile trzeba, by móc ruszyć…

Read More Read More

Coaching i doradztwo filozoficzne – przyjęta na studia

Coaching i doradztwo filozoficzne – przyjęta na studia

Przyjęli mnie na studia. Dowiozłam na uczelnie papiery a teraz… czekam na wyniki naboru na zaoczną psychologię i informację, czy uruchomi się podyplomowy coaching transformacyjny. Wiem, czego chcę, ale nie wiem, który z tych kierunków najlepiej zaspokoi moje rozwojowe potrzeby. Moje zainteresowania i pasje? Zmiana nawyków, wspieranie innych w zmianie, automotywacja. Z drugiej strony rozwijanie kreatywności, samodyscypliny. Wszystko na bazie TPB, w duchu slow, uważności, terapii ACT. I na gruncie esencjalizmu. Do wykorzystania w socjoterapii. Wow. Czy to się trzeba…

Read More Read More

Stres – czego dotąd nie nazwałam

Stres – czego dotąd nie nazwałam

Kiedy czytam o stresie uderza mnie jedno. Wymienia się najbardziej stresujące czynniki. Śmierć bliskiej osoby, rozwód, przeprowadzka. Nie powinnam być zestresowana a jednak czuję, że coś nie gra. Coś nie hula. Sobie nie radzę. Czuję stres, ale nie umiem go zdefiniować. Nazwać. Znaleźć przyczyny. Nic wyjątkowego się nie dzieje, nie spada żaden cios a jednak mam to uczucie duszenia się tu i teraz. Są dni, że wyszłabym z siebie, ze swojego życia i weszła jeszcze raz- z wiedzą, którą mam…

Read More Read More