"Każdy ma taki moment, od którego wszystko się zaczyna. Życie ma sens albo przynajmniej kierunek dopiero wtedy, gdy się ten moment rozpozna i zrozumie.” Joanna Bator, Ciemno, prawie noc
„Emocjonalne pułapki w związkach. Jak przełamać negatywne wzorce zachowań” Bruce’a A. Stevensa i Eckharda Roedigera to poradnik oparty na terapii schematów. Jest to jednak duże uproszczenie, ponieważ terapia schematów jest
Czytaj dalej...
Studiowanie psychologii po czterdziestce – warto. Mogę świętować połowinki! Tak, tak szybko zleciało. Więc jeśli uważasz, że jesteś za stara (albo stary), to wiesz… nie przejmuj się wiekiem. Piszą do mnie
Czytaj dalej...
Pozwoliłam sobie na odstępstwo od moich recenzenckich zwyczajów i tym razem- żadnej psychologii 😉 Dostałam z Wydawnictwa Literackiego książkę „Francuzki dojrzewają najpiękniej” Mylene Desclaux. „Francuzki” czytałam już chyba wszystkie, bo
Czytaj dalej...
Jakie postanowienia noworoczne przybliżą nas do wymarzonego JA? Z czego za rok będziemy dumni? Jacy chcemy być za rok? Przynoszę Wam kilka refleksji na nadchodzący rok. Moich przemyśleń, myśli przysposobionych lub
Czytaj dalej...
Początek grudnia to dobry czas na wyznaczanie celów na kolejny rok, ale też dobry czas na refleksję. Bo można zarówno wyznaczyć sobie cel, jak i z niego świadomie zrezygnować, bo
Czytaj dalej...
Zafundowałam rodzinie show. Popłakałam się „z byle powodu”w towarzystwie. Chcecie wiedzieć, co było dalej? To Wam powiem. Wtedy dopiero było show. Bo wrażliwość jest trudna… dla otoczenia. W mojej rodzinie
Czytaj dalej...
Ostatnio koleżanka zadała mi pytanie, czy poszłabym sama do kina. Kiedyś nie, dzisiaj tak. Bo praktykuję na sobie ekspozycję. Ekspozycja w terapii poznawczo-behawioralnej pozwala zredukować lęk. A ja nie chcę żyć
Czytaj dalej...
Zaczynam tworzyć listę „must read” książek dla kobiet i na tę listę dopisuję książkę Katarzyny Miller „Droga Kasiu, jak żyć lepiej”. Jeśli czytasz tego bloga, jeśli interesujesz się psychologią, musisz
Czytaj dalej...
Zaczęło się! Nie zdążyłam przeczytać wszystkich zaplanowanych, wyczekanych książek i już muszę wskoczyć w podręczniki. Studia psychologiczne nie są łatwe. A studia po czterdziestce to już sami wiecie, jak człowiek
Czytaj dalej...
Najtrudniejsze w życiu, to życie zgodnie ze swoimi wartościami. Bo ciągle są jakieś schody do pokonania. Życiowe kłopoty i kłopociki. Jak zalane mieszkanie i rzygający kot, na ten przykład. Gdybym
Czytaj dalej...
Najnowsze komentarze