Dokładnie tydzień temu wracałam z Gliwic. Sobotę spędziłam na koncercie Jamesa Blunta. W Gliwicach udało się nam również spędzić trochę czasu w palmiarni, bardzo chciałam ją zobaczyć z uwagi na kolekcję kaktusów. Kilka dni wcześniej do szpitala w Zielonej Górze
Czytaj dalej...
Zaczynam tworzyć listę „must read” książek dla kobiet i na tę listę dopisuję książkę Katarzyny Miller „Droga Kasiu, jak żyć lepiej”. Jeśli czytasz tego bloga, jeśli interesujesz się psychologią, musisz ją przeczytać. To książka dla Ciebie. Jeśli coś Ci doskwiera,
Czytaj dalej...
Świat będzie lepszy, jeśli będziesz lepszym internautą. Dobrym człowiekiem w internecie. Stop mowie nienawiści! Zasada pierwszego komentarza Pamiętam, że kiedy wiele lat temu założyłam grupę na facebooku – Zespół Aspergera, pierwszy komentarz, jaki otrzymałam po wrzuceniu na stronę zdjęcia z
Czytaj dalej...
To nie jest wpis o tym, jak dbać o siebie. Z tej prostej przyczyny, że zazwyczaj wiemy, jak dbać o siebie. Doskonale wiemy, że trzeba się ruszać, jeść zdrowo i robić badania kontrolne. Wiemy, jak dbać o siebie, ale coś
Czytaj dalej...
Uwielbiam psychologię! Jeszcze wpis wcześniej pisałam, że „torowanie gniewu” jest dla mnie nowością, ale to już przeszłość. Już za chwilę egzamin z psychologii emocji i motywacji, więc przyszedł czas na Teorię przesunięcia pobudzenia emocjonalnego Dolfa Zillmanna. Objawienie! I jednocześnie oczywistość 🙂
Czytaj dalej...
Któż nie chciałby żyć dobrym, wartościowym życiem i umieć radzić sobie z przeciwnościami losu, gdy ten nie jest dla nas zbyt łaskawy? Może nam w tym pomóc rezyliencja, czyli umiejętność radzenia sobie z przeciwnościami i stawiania czoła wyzwaniom. By osiągnąć
Czytaj dalej...
Podczas nauki, bo sporo się teraz uczę, natrafiłam na Dziewięć zaleceń terapii Gestalt. Takie proste, do zastosowania… a jednak trudne. Slow, akceptacja i zaangażowanie, sedno bycia sobą. Znalazłam w Podręczniku akademickim pod red. Jana Strelau’a. Nie omieszkam Wam przekazać, bo warto..
Czytaj dalej...
Lektura książki Noni Hofner „Styl prowokatywny w terapii i coachingu” była dla mnie naprawdę inspirująca. Czasem odrobina humoru i dystans pomogłyby mi bardziej w codziennym życiu. Ale nie, ja muszę wszystko na poważnie… Okazuje się, że można wiele dobrego zdziałać opierając terapię na
Czytaj dalej...
Przyznam się szczerze, że niewiele wiedziałam o psychologii pozytywnej. Kojarzyłam nazwiska i to byłoby na tyle. Teraz, po przeczytaniu „Pozytywnej psychologii porażki. Jak z cytryn zrobić lemoniadę” Pawła Fortuny uznałam, że nie skończy się tylko na tej książce. Psychologia pozytywna nie
Czytaj dalej...
Już jakiś czas temu dopadły mnie wątpliwości, czy powinnam pisać bloga o moim dziecku. Już od dłuższego czasu nie opisuję historii, które w jakiś sposób mogłyby mu zaszkodzić. Usunęłam wiele postów. Zrezygnowałam tym samym z pomocy innym. Wiem na pewno,
Czytaj dalej...
![](https://scontent-atl3-2.cdninstagram.com/v/t51.2885-15/e35/s320x320/122192231_354177542539043_6084980576005421552_n.jpg?_nc_ht=scontent-atl3-2.cdninstagram.com&_nc_cat=111&_nc_ohc=J-ZmdSoXtJ8AX9bsJJH&_nc_tp=15&oh=a20d0509bf9767cd4f55ba0334647c39&oe=5FC389AB "\\"Dobrze słyszeć, że do kobiet w Polsce nikt jeszcze nie strzela\\"
\\"Co mogę powiedzieć kobietom? Trzymajcie się. Walczcie, by nie stracić praw, które już wywalczyłyście. Wahadło w końcu wychyli się w drugą stronę.\\"
Margaret Atwood
Gilead.
#strajkkobiet #polskigilead #gilead #margaretatwood #cytatdnia #polishbookstagram #bokstagrampl #prawakobiet #kobieta #wybórniezakaz #ogolnopolskistrajkkobiet #tojestwojna #trybunałniekonstytucyjny #prawakobiet #piekłokobiet")
![](https://scontent-atl3-2.cdninstagram.com/v/t51.2885-15/e35/s320x320/121968302_657574141818393_5740848831445967009_n.jpg?_nc_ht=scontent-atl3-2.cdninstagram.com&_nc_cat=109&_nc_ohc=vzP6XsAF8yQAX9gOcSt&_nc_tp=15&oh=908134000a97c56dc687faf9336f05ce&oe=5FC26F0C "Jeśli nie zaczęło się od Ciebie, to w zasadzie, jeśli się sobą nie zaopiekujesz a planujesz dzieci, od Ciebie może się zacząć. Warto też przyjrzeć się przeszłości dokładniej, inaczej - jakie ciężkie przeżycia mieli rodzice i dziadkowie, z czym musieli się mierzyć. Czasami są to rzeczy, o których nie mamy pojęcia, bo były zbyt ciężkie, by o nich mówić albo byliśmy chronieni. A czasami nie było nam dane rodziców poznać. Dziedziczenie traumy badano dotąd na myszach i wiemy, że myszy dziedziczą lęk do 3-4 pokolenia. W tej książce przytoczonych jest całe mnóstwo badań. Czytam, nie dowierzam i jeszcze nie wiem, co tymi wiadomościami zrobię. Czy warto szukać odpowiedzi w przeszłości? Pewne spostrzeżenia autora nie bardzo mi leżą, ale mnogość źródeł kasuje pojawiające się \\"ale\\". Dziekuję @amelia_slu - namówiłaś mnie :)
#epigenetyka #trauma #dziedziczenie #psychologia #niezaczęłosięodciebie #markwolynn #studentkapsychologii #studiapsychologiczne #terazczytam #terapia #autoterapia #kochamczytać #bookstagrampl")
Najnowsze komentarze