Rozwijanie rezyliencji
Pracuję nad sobą, nad rozwijaniem rezyliencji. Zresztą jak miałoby być inaczej? To nie jest łatwe, bo większość pięknych chwil nam umyka. Ćwiczę zauważanie dobrych chwil i kiedy dobrze się przyjrzę, znajduję
Czytaj dalej...
Tag: REZYLIENCJA
Rezyliencja. Jak ukształtować fundament spokoju, siły i szczęścia – Rick Hanson, Forrest Hanson
Któż nie chciałby żyć dobrym, wartościowym życiem i umieć radzić sobie z przeciwnościami losu, gdy ten nie jest dla nas zbyt łaskawy? Może nam w tym pomóc rezyliencja, czyli umiejętność
Czytaj dalej...
Szczęśliwy mózg. Wykorzystaj odkrycia neuropsychologii, by zmienić swoje życie – Rick Hanson – książka, która wiele wyjaśnia
Czy szczęśliwy mózg istnieje? Czy odkrycia neuropsychologii można wykorzystać w socjoterapii? Socjoterapeuta stawia i weryfikuje hipotezy, trafia w „problem” a potem poprzez działania korygujące odwraca spustoszenie lub zaspokaja potrzeby, te,
Czytaj dalej...
Drobne przyjemności – wielkie znaczenie, czyli neuropsychologia
Drobne przyjemności mają duże znaczenie. Wiem, brzmi jak banał, ale jeśli zagłębisz się w neuropsychologię odkryjesz, że jest to sposób na piękne, szczęśliwe życie. W praktyce nie jest to jednak takie
Czytaj dalej...
Najnowsze komentarze