Od kilku dni chodzi mi po głowie fraza “sztuka odpuszczania”. Może to kwestia wieku. Takie moje proste wyliczenie, proste założenia. Jestem, można rzec, w połowie swojego życia. Nieco już zużyta, schorowana, więc nawet ta “połowa”, która mi została nie jest pewna. Nic przecież nie jest pewne. Ale optymistycznie tę połowę zakładam. Bez dalszych chorób i życiowych… Read More »
Dlaczego ciągle gnamy za rzeczami? Czy to możliwe, by chęć posiadania była jakoś w nas, ludzi, wdrukowana? W dokumencie “Minimalism – a documentary about the important things” (Netflix), prócz minimalistów ( Joshua Becker, Leo Babauta i inni), wystąpił Rick Hanson. Daje odpowiedź na pytanie, skąd się wzięła chęć posiadania. Czy jedynie słuszną? Wiem, że nie, ale to… Read More »
Pracuję nad sobą, nad rozwijaniem rezyliencji. Zresztą jak miałoby być inaczej? To nie jest łatwe, bo większość pięknych chwil nam umyka. Ćwiczę zauważanie dobrych chwil i kiedy dobrze się przyjrzę, znajduję dobre chwile, piękne znaki. Exelsior! Niektóre, jak w niedzielę, są tak wyraźne, że nie idzie ich przegapić. W niedzielę na aucie ktoś narysował nam serce.… Read More »
Uwielbiam psychologię! Jeszcze wpis wcześniej pisałam, że “torowanie gniewu” jest dla mnie nowością, ale to już przeszłość. Już za chwilę egzamin z psychologii emocji i motywacji, więc przyszedł czas na Teorię przesunięcia pobudzenia emocjonalnego Dolfa Zillmanna. Objawienie! I jednocześnie oczywistość 🙂 Czy znajomość psychologicznych teorii pomaga w życiu? Jasne! Chociażby takie poczucie, że się w biedzie nie… Read More »