Jakie postanowienia noworoczne przybliżą nas do wymarzonego JA? Z czego za rok będziemy dumni? Jacy chcemy być za rok? Przynoszę Wam kilka refleksji na nadchodzący rok. Moich przemyśleń, myśli przysposobionych lub ukradzionych. Choć mam różne postanowienia noworoczne, jedno jest najważniejsze –
Czytaj dalej...
Początek grudnia to dobry czas na wyznaczanie celów na kolejny rok, ale też dobry czas na refleksję. Bo można zarówno wyznaczyć sobie cel, jak i z niego świadomie zrezygnować, bo wcale nie był nasz. Ja trochę się tak mieszam w
Czytaj dalej...
Oczywiście, że warto podjąć tzw. wyzwanie 30 dni. Bo niektóre dobre wyzwania mogą zamienić się w dobre nawyki 🙂 Nic tak w życiu nie ułatwia tego życia jak dobre nawyki właśnie! Wyzwanie 30 dni – moje doświadczenia Wyzwanie 30 dni musi być
Czytaj dalej...
Podjęłam wyzwanie: kupię czytnik synowi bez obciążania domowego budżetu. Marzył o nim! Czytnik na prezent dla nastolatka to bardzo dobry pomysł. Ale też duży wydatek. Nie wiem, jak u innych to wygląda, ale dla mnie 500 zł na Gwiazdkowy prezent dla
Czytaj dalej...
Znalazłam motywację do działania. Pozbywam się nadmiaru, by spełniać marzenie. Chcę kupić synowi czytnik na prezent. Jak to się stało, że mam większą motywację do odgracania? Po pierwsze…. Mam większą motywację do odgracania, bo przekonałam się, jak bezsensowne jest gromadzenie rzeczy. Zmarł mój
Czytaj dalej...
Nieprzeczytane książki spędzały mi sen z powiek. Trzy lata temu podjęłam wyzwanie przeczytania książek, które czekają na swoją kolej od wielu lat. W ten sposób udało mi się przeczytać naprawdę wiele książek, ale muszę nieco zmodyfikować to moje wyzwanie. Te trzy
Czytaj dalej...
Czy warto robić postanowienia noworoczne? Nie ma jednoznacznej odpowiedzi na to pytanie. Jeśli zbiegnie się nasza wewnętrzna potrzeba zmiany akurat z początkiem nowego roku, to świetnie. Jeśli postanowienie noworoczne jest nic nieznaczącą ideą, bez wewnętrznego przekonania, bez płynącej z wewnątrz
Czytaj dalej...
Swojego czasu, kiedy syn odmawiał jedzenia niektórych potraw, owoców, warzyw, nie spróbowawszy ich nawet, wprowadziliśmy domową zasadę. Możesz nie lubić, ale najpierw spróbuj. Skąd niby wiesz, że nie lubisz, skoro nigdy nie próbowałeś? Bycie na TAK czasami się opłaca. Bycie
Czytaj dalej...
Skończyłam czytać „Motywację. Metodę w sześciu krokach” Michaela Pantalona. W oparciu o metodę motywacji błyskawicznej zamierzam w kolejnych tygodniach zmierzyć się z trzema znienawidzonymi przeze mnie zadaniami. Czy metoda sześciu kroków stanie się obok „zamrażania intencji” i „prostowania ścieżki” moim
Czytaj dalej...
Dopóki nie poznałam historii dr Mary Hobson nie wierzyłam, że „na naukę nigdy nie jest za późno”. Za mało wokół mnie ludzi, którzy uczą się czegoś nowego, bo chcą. Stąd moje przekonanie, że „w moim wieku” iść na studia nie wypada.
Czytaj dalej...
![](https://scontent-iad3-1.cdninstagram.com/v/t51.2885-15/e35/s320x320/122192231_354177542539043_6084980576005421552_n.jpg?_nc_ht=scontent-iad3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=111&_nc_ohc=UqVR7J7XwBwAX8jh616&_nc_tp=15&oh=a98258659bcd1c12ff513fda94be6384&oe=5FC77E2B "\\"Dobrze słyszeć, że do kobiet w Polsce nikt jeszcze nie strzela\\"
\\"Co mogę powiedzieć kobietom? Trzymajcie się. Walczcie, by nie stracić praw, które już wywalczyłyście. Wahadło w końcu wychyli się w drugą stronę.\\"
Margaret Atwood
Gilead.
#strajkkobiet #polskigilead #gilead #margaretatwood #cytatdnia #polishbookstagram #bokstagrampl #prawakobiet #kobieta #wybórniezakaz #ogolnopolskistrajkkobiet #tojestwojna #trybunałniekonstytucyjny #prawakobiet #piekłokobiet")
![](https://scontent-iad3-1.cdninstagram.com/v/t51.2885-15/e35/s320x320/121968302_657574141818393_5740848831445967009_n.jpg?_nc_ht=scontent-iad3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=109&_nc_ohc=j1XogkZBMfAAX-ggDeL&_nc_tp=15&oh=a3b2f46a8a7294365930a68370f2538a&oe=5FC6638C "Jeśli nie zaczęło się od Ciebie, to w zasadzie, jeśli się sobą nie zaopiekujesz a planujesz dzieci, od Ciebie może się zacząć. Warto też przyjrzeć się przeszłości dokładniej, inaczej - jakie ciężkie przeżycia mieli rodzice i dziadkowie, z czym musieli się mierzyć. Czasami są to rzeczy, o których nie mamy pojęcia, bo były zbyt ciężkie, by o nich mówić albo byliśmy chronieni. A czasami nie było nam dane rodziców poznać. Dziedziczenie traumy badano dotąd na myszach i wiemy, że myszy dziedziczą lęk do 3-4 pokolenia. W tej książce przytoczonych jest całe mnóstwo badań. Czytam, nie dowierzam i jeszcze nie wiem, co tymi wiadomościami zrobię. Czy warto szukać odpowiedzi w przeszłości? Pewne spostrzeżenia autora nie bardzo mi leżą, ale mnogość źródeł kasuje pojawiające się \\"ale\\". Dziekuję @amelia_slu - namówiłaś mnie :)
#epigenetyka #trauma #dziedziczenie #psychologia #niezaczęłosięodciebie #markwolynn #studentkapsychologii #studiapsychologiczne #terazczytam #terapia #autoterapia #kochamczytać #bookstagrampl")
Najnowsze komentarze