Znów próbuję robić nowe rzeczy

Znów próbuję robić nowe rzeczy

Próbowanie nowych rzeczy rozwija nasz mózg. Nie można umierać za życia. Świetnie mówił o tym Wojciech Eichelberger, o czym Wam pisałam w poście Najważniejszy projekt w moim życiu – JA. Nie można umierać w czasie, gdy się nie umiera. Żyjemy, więc żyjmy pełnią życia. Dla naszego mózgu najważniejsze jest próbowanie nowych, ruchowych rzeczy. Nowy taniec, nowy sport… Nic, że nie idzie, próbujmy nowości, bo tylko tak tworzą się nowe synapsy. Zamiast nart – spróbujmy deski, zamiast zumby latiny – salsation. Próbowanie…

Read More Read More

Pożegnanie z nadmiarem: minimalizm japoński – Fumio Sasaki

Pożegnanie z nadmiarem: minimalizm japoński – Fumio Sasaki

Delektuję się tym, że mam czas na czytanie. Jeszcze chwila i się zacznie. Będę czytać podręczniki. Teraz jeszcze mogę sięgać po to, na co akurat mam ochotę. I miałam ochotę przeczytać książkę „Pożegnanie z nadmiarem: minimalizm japoński” Fumiego Sasaki. To nie jest nowość, nawet ją przeglądałam z dwa lata temu w księgarni, ale wtedy minimalizmem byłam przesycona. Teraz czuję większą potrzebę inspiracji. Jedną z nich dało mi sprzątanie domu moich rodziców a drugiej szukałam wśród książek. Fumio Sasaki jest dla…

Read More Read More

Najważniejszy projekt w moim życiu – JA- Wojciech Eichelberger na SWPS

Najważniejszy projekt w moim życiu – JA- Wojciech Eichelberger na SWPS

Spędziłam sobotę na SWPSie, na drzwiach otwartych gościem specjalnym był Wojciech Eichelberger. Pomyślałam, że wykład o najważniejszym projekcie w życiu – JA może być naprawdę interesujący w kontekście wysokiej jakości życia. Co to znaczy dobrze żyć? Wysoka jakość życia to przecież jest projekt, w którym tropię to, co daje szczęście. Profesor Eichelberger  mówił o najważniejszym projekcie w życiu, o spełnionym JA posługując się dwiema metaforami. Jedną z nich był warkocz z czterech pasm, które wzajemnie się przeplatają. Drugą metaforą, obrazem…

Read More Read More

Relacje na huśtawce. Jak uwolnić się od negatywnych wzorców zachowań? – recenzja książki

Relacje na huśtawce. Jak uwolnić się od negatywnych wzorców zachowań? – recenzja książki

Książka „Relacje na huśtawce. Jak uwolnić się od negatywnych wzorców zachowań?” Matthew McKaya, Patricka Fanninga, Avigail Lev i Michelle Skeen zburzyła mój spokój. Przede wszystkim dlatego, że musiałam się zmierzyć z własnymi demonami, ze strategiami, które stosuję, by nie dopuścić do siebie bólu i przykrych emocji. To, że człowiek stosuje różne strategie w trudnych chwilach, było dla mnie oczywiste – czytałam wcześniej „Terapię schematów. Przewodnik praktyka”, ale wiedzieć a pracować nad tym – to zupełnie coś innego. Do rzeczy. Schemat to bardzo głęboko zakorzenione przekonanie…

Read More Read More