Czym jest coaching. Prawdy i mity – recenzja książki

Czym jest coaching. Prawdy i mity – recenzja książki

Po lekturze książki „Czym jest coaching. Prawdy i mity” Moniki Zubrzyckiej-Nowak, Katarzyny Rybczyńskiej i Sylwii Monostori mam dziwne uczucie. Dlaczego dziwne?Ponieważ wygląda na to, że ja również nie do końca pojmowałam istotę coachingu. Świetnie się więc złożyło, że książka trafiła w moje ręce. Wiedziałam, jakie są założenia coachingu, w końcu brałam pod uwagę studia , ale myliłam się w jednej zasadniczej kwestii. Coaching nie jest tak egoistyczny, jakim mi się jawił. Owszem skupia się na coachowanym, jego celach, wartościach, to jego wspiera…

Read More Read More

Chusta z frędzlami, które się odwiązują

Chusta z frędzlami, które się odwiązują

Niby chusta z frędzlami a jednak bez frędzli – odwiązują się same, dosłownie. Znacie takie historie?Nie?  No to zerknijcie, frędzle żyją (żyły, bo je do reszty usunęłam) własnym życiem. A oto różne stadia tego życia: Mojego fisia z chustami znacie. A jeśli nie, to zajrzyjcie do wpisu Minimalizm w szafie. Generalnie minimalizm leży, gdy chodzi o chusty, szale i kominy. Ten zakup  nie był jednak  trafiony. Kupiłam chustę z frędzlami, które odwiązują się  same 🙁  Kolory cudne, połączenie brązu ze wszystkim. Wydałam…

Read More Read More

W sieci natrętnych myśli. Jak uwolnić się od bezustannej walki z lękiem i niepokojem – recenzja książki

W sieci natrętnych myśli. Jak uwolnić się od bezustannej walki z lękiem i niepokojem – recenzja książki

Doczekałam się wreszcie kolejnej książki o terapii akceptacji i zaangażowania – Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne  wydało „W sieci natrętnych myśli. Jak uwolnić się od bezustannej walki z lękiem i niepokojem” Kelly’ego G. Wilsona i Troya DuFrene’a.  Trudno o literaturę o ACT w języku polskim. Zetknęłam się z  ACT  za sprawą książki  „W pułapce myśli”. Dzięki uprzejmości GWP miałam okazję recenzować książkę, która jak się okazało, przyznam to otwarcie, zmieniła moje życie. Zdałam sobie sprawę, że w życiu ciągle może coś pójść nie tak…

Read More Read More

Picie wody z kranu

Picie wody z kranu

Przestawiamy się rodzinnie na picie wody z kranu. Co jakiś czas dochodzą do mnie głosy, że spokojnie można pić wodę z kranu. Podczytuję blogi o zero waste i chciałabym jak zerowastowi blogerzy, ale jednak nie do końca. Cóż… nieśmiało próbuję parę rzeczy zmienić. Nie do końca jestem przekonana, czy picie wody z kranu jest zdrowe. Ostatnio z opóźnieniem dotarła do mnie informacja, że nie można pić wody z kranu, bo wykryto bakterie coli. Nie wiem jak miałabym kontrolować kwestię zdatności…

Read More Read More